知道嗎朵拉其實前兩個禮拜好像得了很厲害的流感，連續四五天都一直在發燒看了醫生吃完藥，還給了好像很有名的政府提供克流感，還是沒很多效，看了三次醫生吧!每天都覺得頭痛又頭暈腦脹又全身很熱又全身肌肉痠痛的，真的嚇死我了!!!!
後來，上個禮拜，我開始每天都晚上十二點前就睡覺，八點起床，讓自己調好生活作息，竟然慢慢變好了，也越來越有精神!!!!
這次的經驗，真的更讓我小心知道，身體重要有多麼重要呀!!!!身體不好時什麼事情也都做不了的，而且，只有自己才可以好好愛自己，真的要好好照顧自己唷大家!!!!!!
昨天呀，聽了朋友的話，晚上睡前還上youtube找了鄭多燕短片來跳，哈哈真的很喘耶!!!動作不是很難不過就是一直連續作不休息的有氧運動，真的很有一點點的冒汗!!!!!!哈哈，我想要持續幾天來每天做運動，運動跟健康真的很重要唷唷唷唷唷!!!!!
有好的身體，才可以有好的生活，共勉之:D
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